はつらつ教室

はつらつ教室
日時
4/25(木) 10:00~11:30

イスに座って体幹を整える運動やリズム体操など行います。

持ち物 運動のしやすい服装、タオル、水分補給用の飲み物(ふた付き)、緊急連絡先のわかるもの
費用 無料
定員 20人
対象 高齢者(足立区在住の65歳以上の方で介護サービスを利用していない方)
講師 健康づくり支援チーム「快体心咲」派遣講師
申込方法 3/26(火)より電話・窓口にて受付(先着順)