長寿健康増進事業 カルシウムたっぷり骨活ごはん

長寿健康増進事業 カルシウムたっぷり骨活ごはん
日時
10/17(木) 10:30~13:30

効率よくカルシウムを取る秘訣の話を交えつつ調理から試食までを行います。
<予定メニュー>
●前菜3種盛り(ミニトマトのピクルス、シラスとモッツァレラチーズの和え物、切り干し大根入り卵焼き)
●きのことおからミートボールのクリーム煮
●甘酒ヨーグルト

対象 足立区在住で75歳以上、または65歳以上で後期高齢者医療制度にご加入の方
費用 無料
定員 16人
持ち物 エプロン、三角巾(バンダナ)、手拭きタオル、筆記用具、タッパー(持ち帰り希望の方)
講師 田中瑞枝
申込方法 8/26(月)より電話・窓口にて受付(先着順)
窓口申込の場合は、後期高齢者医療保険証をご持参ください。
電話申込の場合は、8桁の後期高齢者医療保険者番号をお知らせください。